Cerita Kenan: Tidak Jadi Buat Konten Tentang Bus Pariwisata Red White Star

Saat hari libur sekolah atau akhir pekan aku ingin membuat konten untuk channelku KENAN STORIES.  Yang belum SUBSCRIBE,  ayo kunjungi channelku.

Hari ini, Sabtu, 29 Oktober 2022, aku mau membuat konten tentang bus. Aku ingin me-review satu bus seperti yang ada di channel Youtube para Bismania. 

Tidak jauh dari rumahku ada garasi atau pool bus pariwisata. Aku ingin me-review salah satu bus di garasi itu. 

Aku pergi ke pool bus diantar oleh ayah. Kami pergi sekitar pukul 16.30 wib.

Nama poolnya adalah Bus Pariwisata Red White Star Ciputat yang beralamat di 

Jl. Raya Parung - Ciputat No.16, Pamulang Tim., Kec. Pamulang, Kota Tangerang Selatan, Banten 15417. Aku bersemangat sekali ingin melihat bus dari dekat.

Ah, tapi aku tidak beruntung sore ini. 😔

Kedatanganku dan ayah ditolak oleh satpam. Kami tidak diperbolehkan masuk karena tidak mempunyai izin. Aku sungguh kecewa sebenarnya.

Akhirnya aku dan Ayah pulang tanpa mendapatkan konten apa-apa. 

Sampai di rumah aku tidak bisa menutupi kekesalanku. Wajahku cemberut sekali karena kecewa.

Melihat wajahku yang masih cemberut, Ayah menawarkan untuk membeli martabak blackforest kesukaanku. Tentu saja aku mau. 

Setelah makan martabak blackforest, cemberut langsung hilang hahahaha. Semoga besok bisa pergi ke garasi bus lainnya untuk membuat konten.

Depok, 29 Oktober 2022

Yuk SUBSCRIBE

Cerita Bunda: Ritme Tidur Anak Batita, Bunda yang Mengatur

Setiap keluarga dalam hal ini orangtua mempunyai cara masing-masing untuk mendidik anak-anak mereka. Misalnya saja dalam hal tidur. Ada orangtua yang membebaskan jam tidur anaknya. Mereka tidak mengatur jam berapa anaknya tidur siang, jam berapa anaknya tidur malam. Semua menyesuaikan keadaan. Ada juga orangtua sudah mempunyai aturan pasti dan harus dipatuhi anak. Misalnya harus tidur siang jam 1 siang, tidur malam jam 8 malam.

Kita tidak bisa berkata, orang tua ini benar caranya atau orangtua yang satunya ini tidak benar. 

SETIAP ORANG TUA PUNYA CARANYA MASING-MASING UNTUK MENDIDIK ANAKNYA DALAM HAL PEMBIASAAN

Sebagai orang tua dari 2 anak lanang yang berusia 7 tahun dan 2,5 tahun, ritme tidur atau waktu tidur itu harus diatur. Terutama, anak saya yang berusia 2,5 tahun. Anak usia di bawah tiga tahun sudah pasti tidak bisa mengatur waktu tidurnya. 

Anak-anak bisa melakukan aktivitas bermain hingga berjam-jam sehingga melupakan rasa kantuknya.  

Orangtua lah yang membantu anak mengatur jam tidur sehingga akan sebuah ritme yang teratur setiap hari. 

Siang ini anak saya yang berusia 2,5 tahun, tidur siang pukul 11.00 WIB. Biasanya dia akan tidur hingga 2 jam. 

Saat jam 11.00 WIB dia sudah tampak mengantuk dan cenderung marah-marah. Saya menandai itu sebagai waktu tidurnya. Dan, tidurlah dia. 

Saat dia tertidur, saya bisa melakukan aktivitas domestik di rumah dan mengerjakan pekerjaan yang tertunda. Oleh karena itu, penting  bagi saya mengatur ritme tidur anak saya. Tidak perlu membuat aturan yang 'saklek' tidak bisa diubah, karena setiap hari tidak selalu sama. Hari ini tidur siang pukul 11.00, besok mungkin tidur siang pukul 13.00. Yang penting tetap dalam kendali.

Jika Bunda dan Ayah mau informasi lebih rinci tentang kebutuhan tidur, berikut ini saya saya kutipkan informasi dari P2PTM Kemenkes RI. 

KEBUTUHAN TIDUR SESUAI USIA

Usia 0-1 Bulan

Bayi yang usianya baru mencapai 2 bulan, umumnya membutuhkan tidur 14-18 jam setiap hari.

Usia 1- 18 Bulan

Pada usia ini, bayi membutuhkan waktu tidur 12-14 jam setiap hari termasuk tidur siang. Tidur cukup akan membuat tubuh dan otak bayi berkembang baik dan normal.

Usia 3-6 Tahun

Kebutuhan tidur yang sehat di usia anak menjelang masuk sekolah ini, mereka membutuhkan waktu untuk istirahat tidur 11-13 jam, termasuk tidur siang. Menurut penelitian, anak usia di bawah enam tahun yang kurang tidur, akan cenderung obesitas di kemudian hari.

Usia 6-12 tahun

Anak usia ini membutuhkan waktu tidur 10 jam. Menurut penelitian, anak yang tidak memiliki waktu istirahat yang cukup, dapat menyebabkan mereka menjadi hiperaktif, tidak konsentrasi belajar, dan memiliki masalah pada perilaku di sekolah 

Usia 12-18 tahun

Menjelang remaja, kebutuhan tidur yang sehat adalah 8-9 jam. Studi menunjukkan bahwa remaja yang kurang tidur, lebih rentan terkena depresi, tidak fokus dan punya nilai sekolah yang buruk 

Usia 18-40 tahun 

Orang Dewasa membutuhkan waktu tidur 7 - 8 jam setiap hari. Para dokter menyarankan bagi mereka yang ingin hidup sehat untuk menerapkan aturan ini pada kehidupannya. 

Lansia

Kebutuhan tidur terus menurun, cukup 7 jam per hari. Demikian juga jika telah mencapai lansia yaitu 60 tahun ke atas, kebutuhan tidur cukup 6 jam per hari

 

Sumber tulisan: 

(1) Pengalaman pribadi

(2) http://p2ptm.kemkes.go.id/

#ibudirumah #ibubelajar #waktutidur #ritmetidur

Beli buku 250 Soal Jadi Anak SD

Cerita Kakak Kenan: Dua Cara Merayakan HUT RI ke-77

Kemarin semua masyarakat Indonesia merayakan Hari Ulang Tahun Kemerdekaan Republik Indonesia yang ke-77. Ada dua cara merayakan HUT  RI ke-77, yaitu mengikuti upacara bendera dan lomba 17 Agustusan. 

Aku melakukan keduanya. Kemarin aku mengikuti lomba 17 agustus-an di perumahan tempat tinggalku. Ada banyak Perlombaan yang diadakan oleh panitia lomba. Ada Perlombaan yang diikuti oleh ibu-ibu bapak-bapak dan anak-anak.

Aku masuk kelas Zoom, mengikuti upacara bendera di Istana Negara.

Aku hanya bisa mengikuti dua perlombaan. Karena harus masuk kelas zoom dari sekolahku untuk mengikuti siaran langsung upacara 17 Agustus dari Istana Negara.

Sebelum masuk kelas Zoom aku ikut lomba makan kerupuk.  

Lomba makan kerupuk.

Aku tidak menang dalam lomba makan kerupuk. Aku kurang suka makan kerupuk.🤪 Selesai lomba makan kerupuk, aku masuk kelas Zoom.

Pukul 11.00 wib, kelas Zoom selesai. Aku lalu mengikuti lomba tusuk balon air. Dalam lomba ini aku juga tidak menang.

Oh iya, panitia lomba di kompleks perumahanku juga mengadakan lomba menghias sepeda. Aku ikut lomba menghias sepeda. 

Dengan bantuan Bunda dan Ayahku, aku berhasil menghias sepedaku dengan tema si Gani 17an. Fotoku dan sepeda hiasku diunggah ke Instagram. Juri lomba akan melihat fotonya di Instagram-ku. Kalau mau follow Instagram-ku, namanya @kenanstories.

Fotoku dan sepeda hiasku

Hari ini (18 Agustus) aku tidak sekolah offline, masih mengikuti sekolah online melalui Zoom. Walaupun hanya via Zoom, sekolah juga mengadakan lomba-lomba dalam rangka merayakan HUT RI ke-77. Ada dua lomba, yaitu lomba cerdas cermat dan lomba cepat-cepatan pakai baju.

Aku sedang mendengarkan lagu "Indonesia Raya" sambil hormat.

Selain itu, di sekolah juga ada lomba mewarnai gambar tema 17an. Aku ikut lomba mewarnai di sekolah. 

Aku sedang mewarnai.

Ini sedikit ceritaku tentang perayaan HUT RI ke-77. Bagaimana dengan teman-teman, apakah punya cerita juga? Ayo ceritakan di Instagram-mu dan jangan lupa  tag aku @kenanstoris.

SELAMAT MERAYAKAN HUT RI ke-77🇲🇨🇲🇨

Buku Bunda: Buku Persiapan Masuk SD, 250 Soal Jadi Anak SD

250 Soal Jadi Anak SD

Penulis: Paskalina Askalin

Penerbit: Elex Media Komputindo, 2022

ISBN: 9786230034367

Dimensi: 21x28 cm l Softcover 

Tebal: 96 hlm l Fullcolour 

Harga: 120.000

Berat: 250 gram

Terbit: 20 Juli 2022

Sinopsis

250 Soal Jadi Anak SD berisi soal yang akan menyiapkan dan memantapkan anak ketika di SD sekaligus meningkatkan kemampuan literasi. Soal latihan terbagi dalam 2 bagian; 250 soal baca, tulis, hitung dan 125 soal literasi numerasi dan bahasa. Sebanyak 125 soal literasi numerasi dan bahasa khusus dibuat untuk melatih dan meningkatkan daya nalar serta melibatkan kemampuan literasi anak. Buku ini bisa dijadikan acuan/panduan pembelajaran guru di sekolah dan orangtua di rumah. Dengan soal yang lengkap, variatif, gambar berwarna, buku ini cocok sekali untuk anak kelas TK B sampai kelas 2.

Kenapa buku 250 Soal Jadi Anak SD harus dimiliki? Karena buku  250 Soal Jadi Anak SD mempunyai keunggulan berikut: 👇👍

🟥 Dalam buku 250 Soal Jadi Anak SD tidak hanya ada 250 soal, lho, melainkan ada 375 soal (250 soal + 125 soal). 

🟥 Bentuk soal dalam buku 250 Soal Jadi Anak SD bervariasi sehingga dapat melatih anak siap menghadapi variasi soal yang dihadapi di SD.

🟥 Buku 250 Soal Jadi Anak SD dapat digunakan oleh anak kelas TK B hingga kelas 2 SD.

🟥 Buku 250 Soal Jadi Anak SD disajikan berwarna sehingga menarik perhatian minat anak untuk belajar bersama buku ini

#250SoalJadiAnakSD #bukuaktivitas #latihasoal #paskalinaaskalin #bukubaru #bukuanaktk #siapmasuksd #anaksiapmasuksd #akuanaksd #siapbelajar #merdekabelajar #akusiapjadianaksd 

Cerita Pagi: Bersyukurlah Atas Apa yang Kita Miliki

#ceritapagi #ibudirumah #kisahibu

#ceritapaskalina

Di pagi yang sibuk, saya menulis status di WA seperti ini: INGIN SENORMAL ORANG LAIN🤔. 

Saya manusia biasa, punya rasa penat dan bosan dengan rutinitas pagi yang tiada henti. Saya manusia biasa, punya mimpi, angan, dan keinginan.

Mimpinya, bangun tidur, nyeduh kopi, buka laptop, lalu melanjutkan tulisan yang tertunda semalam. Hahaha #mimpipenulis #abaikan

Setelah saya menulis itu kemudian saya berpikir, "Hidup senormal orang lain itu seperti apa?" Saya sendiri jadi bingung, bertanya-tanya sendiri, hihihi😁

Pagi hari yang saya lalui mungkin tidak senormal orang lain, tapi bisa jadi justru pagi seperti saya didambakan orang lain, mungkin.

Kemudian saya membayangkan jika saya bukan ibu di rumah, saya mesti bekerja di kantor, berangkat pagi saat dua bola belum bangun. Pak Suami juga pergi kerja pagi dan pulang pada sore hari. Hmmm... Rasanya saya tidak rela membiarkan dua bola saya diurus oleh orang lain. Jadi pada akhirnya, saya benar-benar BERSYUKUR ATAS APA YANG SAYA MILIKI SEKARANG. 

Seperti apa pun pagi yang Anda lakukan setiap hari sebagai ibu di rumah ataupun ibu pekerja kantoran,  nikmati dan syukuri. Apa yang Anda miliki sekarang mungkin didambakan orang lain, BERSYUKURLAH.

Saya tak perlu lagi berangan-angan tentang hidup orang lain yang tampak "normal" atau "sempurna". Karena apa yang saya lihat, mungkin tidak terlihat seperti apa yang dilihat. Bisa jadi hidup mereka sebagai ibu di rumah atau ibu pekerja tidak sebaik kelihatannya. BERSYUKUR DENGAN APA YANG SAYA MILIKI. Itu saja yang perlu dilakukan.

Apa Anda termasuk orang yang mendambakan hidup normal seperti orang lain? Pikirkan lagi, lihat sekeliling! Tulislah apapun yang patut Anda syukuri! Maka, semuanya akan berubah. Silakan dicoba.

Masak Semur Tahu Terung ala Bunda Dua Bola

Semur.. siapa yang tak pernah mencobanya. Sebenarnya semur favorit saya adalah semur jengkol🤭, tapi yang paling sering dimasak adalah semur tahu, semur terung, dan semur ayam. Kapan-kapan mungkin saya bagikan juga cara saya memasak semur jengkol.

Kemarin tuh saya sempat mencoba masak semur dengan bumbu instan. Hmmm lumayan enak sih, tapi terlalu asin buat saya yang cenderung suka yang manis-manis. Sudahlah, lebih enak dan lebih baik serta lebih sehat memasak semur dengan bumbu asli.

Ini bukti saya memasak dengan bumbu instan.

Hari ini masak apa? Ada tahu, ada tempe, ada ayam, ada terung... Cring cring cring akhirnya terpikir memasak semur tahu dan terung.  Langsung deh saya cari-cari resep semur di internet. Meskipun sudah berulang kali masak semur, selalu saya cek lagi bumbu semur itu apa aja. Tapi, biasanya setelah memilih salah satu resep, saya akan tambah bumbu lain  sesuai hati saya.

Seperti yang saya katakan di atas, akhirnya saya memilih membuat semur tahu dan terung. Kenapa tidak pilih ayam? Saya sudah punya rencana memasak soto ayam besok😀

Bahannya: 

- tahu 

- terung

Bumbunya:

-bawang merah

- bawang putih

- pala

- kemiri goreng

- tomat

- kecap

- daun salam

- sereh

- bawang daun/daun bawang

- gula merah

- garam

Seharusnya pakai merica atau cabai merah, karena ada lansia yang tidak bisa makan pedas merica atau cabai tidak saya gunakan. Semur yang saya masak juga tidak pakai penyedap rasa.

Mulai memasak, pertama-tama goreng tahu dan terung. Kemudian, haluskan bawang merah, bawang putih, pala, kemiri, dan tomat. Tangan saya tidak bisa mengulek dengan sempurna, urusan menghaluskan bumbu saya serahkan pada blender🤭.

Selanjutnya, tumis bumbu halus, masukkan juga daun salam, sereh yang sudah dimemarkan, kecap, gula merah, dan garam. Setelah aromanya keluar, tambahkan air secukupnya (sesuai selera), lalu masukkan tahu dan terung yang sudah digoreng. Masak hingga bumbu meresap. Lalu taburkan irisan bawang daun dan aduk merata. Kemudian diicip-icip, dan semur tahu terung siap dihidangkan bersama taburan bawang goreng.

Sayangnya, resep saya ini masih menggunakan ukuran hati dan perasaan. Bisa dikatakan memasak dengan hati aja. Takaran bumbu yang digunakan sesuai takaran hati dan perasaan. Resep semur ini tidak mengikuti panduan resep di internet. Saya menjadikan informasi dari internet sebagai pertimbangan, pada akhirnya saya tambah atau kurangi bumbunya sesuai kebutuhan saya.

Bagaimana dengan Anda, para ibu di rumah, suka memasak dengan hati atau ikuti arahan resep? Apapun pilihan ibu di rumah, pastikan semua anggota keluarga bisa menikmati apa yang dihidangkan. Percuma kan kalau ibu sudah memasak, pak pik pek di dapur, hasilnya tidak dimakan.

Ayo, masak-masak dengan hati bahagia hingga rasanya menjadi luar biasa!

#bundaduabola #masak-masak #ibudirumah #dirumahsaja

Masak Lodeh Praktis ala Bunda Dua Bola

PPKM level 4 apa kabar? Bagi saya pribadi tidak berpengaruh banyak. Sebelum pandemi terjadi saya di rumah saja, setelah pandemi terjadi saya di rumah saja, setelah PPKM level 4 pun saya di rumah saja😀

Semoga pandemi segera berlalu dan kehidupan normal lama kembali terjadi. Amin Amin Amin🙏

Aktivitas yang selalu terjadi di rumah setiap hari dan tidak pernah berhenti adalah memasak. Sekalipun pada saat-saat tertentu membeli makan via online, urusan memasak tetap dilakukan.

Setiap pagi hingga jam 12 siang, saya berkutat di dapur. Ssssstt, sebenarnya memasak bukan hobi saya, tetapi kini saya harus menjadikan memasak menjadi hobi dan menyenangkan hati.

Bagi saya, memasak setiap hari sama dengan menulis setiap hari. Di masa pandemi seperti saat ini, saya tak ingin melewatkan peristiwa tanpa sebuah tulisan. Untuk menghalau kebosanan dan tetap menjaga kewarasan, saya mengabadikan apa yang saya masak dalam foto, yang nantinya tentu harus menjadi tulisan yang utuh.

Nah, akhirnya tulisan itu bisa saya unggah hari ini, tentang sayur lodeh.

Sayur lodeh adalah sayur favorit banyak orang. Ada banyak olahan sayur lodeh. Tiap daerah di Nusantara punya resep sayur lodeh masing-masing. Terus sayur lodeh apa yang Bunda Dua Bola masak?

Ini sayur lodeh praktis cepat dan tidak pakai ribet. Bahan yang dipakai seadanya di kulkas.

Bahan yang dipakai ada kacang panjang, labu, buncis, dan santan kara. Lalu bumbu yang dihaluskan bawang merah, bawang putih, tomat, kemiri, dan ketumbar. Bumbu lainnya yang diiris/dimemarkan adalah  cabe merah, rawit hijau, tomat, laos, daun jeruk, dan daun salam. Tentu saja dengan tambahan gula dan garam.

Cara memasaknya mudah saja.

Pertama-tama haluskan bumbu yang sudah disiapkan, bisa pakai blender atau diulek. Saya biasa pakai blender, kelamaan kalau diulek. 

Kemudian tumis bumbu halus bersama minyak goreng secukupnya. 

Kemudian masukkan juga bumbu irisan dan pelengkap lainnya, tumis hingga harum. Kemudian matikan kompor.

Sebelum menumis bumbu, saya merebus sayuran setengah matang. Kenapa harus direbus? Supaya proses pematangan sayur lodeh lebih cepat. 

Setelah rebusan sayur siap, nyalakan kembali kompor dan masukkan sayur pada bumbu yang sudah matang, aduk hingga bumbu merata. Kemudian tambahkan air secukupnya.

Banyaknya air yang dituangkan  sesuai selera, sedikit air jika ingin santan lebih kental.

Selanjutnya masukan santan kara, gula , dan garam. Masak lagi hingga kuah mendidih. Lalu, icip-icip dan jadilah sayur lodeh ala Bunda Dua Bola.

Jadilah sayur lodeh ala-ala Bunda Dua Bola.